Всем привет! Подскажите, а какие есть способы борьбы с тревогой? Буду вам очень признательна, если вы мне про них расскажите. А то я в интернете вообще никакой информации насчет этого не нашла. Нервничаю постоянно, справиться с этим не знаю как. Надеюсь, вы мне подскажите в этом вопросе.

Привет, насчет стресса и тревоги вы больше сможете узнать здесь. Я если честно сама недавно заняла высокую должность на предприятии. Об этом мечтала очень много лет, когда заняла, поняла это очень большой стресс. Стала последнее время нервничать, стресс испытывать и поэтому я начала искать в интернете и как раз наткнулась на эту статью. Очень мне эта статья помогла, я стала применять навыки, чтобы побороться с тревогой из этой статьи они мне очень хорошо помогли. Я вам советую прочитать тоже эту статью и вам она тоже не будет лишней. Рекомендую вам в общем, уделить немного времени и прочитать статью. Буду очень рада, если моя помощь вам будет не зря. Тем более все люди стресс испытывают, только минус в том, что все по-разному.