Девочки, привет! Хочу заняться фитнесом, но если честно даже не знаю с чего начать. Может быть у вас есть советы и рекомендации по этому поводу? Очень буду вам благодарна за информацию. Все-таки я решила взяться за свое здоровье и тело, поэтому надеюсь на ваши рекомендации.

Я в последние полгода занимаюсь из дома и первое время переживал, что тренировки будут не достаточно эффективными, но тут главное самодисциплина и опытный тренер. Нравится заниматься через площадку https://wowfit.ru/ онлайн. Здесь мне подобрали тренера, с которым мы сразу сконнектились и нашли общий язык.