две задачки, количество теплоты & короткое замыкание Опции

[Prisioner]

1.
Напряжение в сети меняется по закону U=140*sin(50*Pi*t). Какое количество теплоты выделится за 6 секунду в сопротивлении 30 Ом, включенном в эту сеть?

Q = I^2 * R * t
I = U/R
Q = (U^2 / R) * t
Столкнулся с проблемой: как из закона получить напряжение? в школе такого не проходили или я проболел, а на подготовительных курсах задачка такая есть.

2.
Определить ток короткого замыкания для источника, который при токе в цепи 10 А выдает полезную мощность (на нагрузке) 500 Вт, а при токе 5 А - полезную мощность 375 Вт.

Что значит "определить ток короткого замыкания"? Можете пожалуйста подсказать формулу (или формулы если их несколько)