Как справляться со стрессом в профессии Опции

[Samohin]

Всем привет! Чёт я за эти пару месяцев в школе так вымотался, что сил нет. Дети шумят, планы уроков пиши, ещё и завуч вечно с проверками. Прихожу домой, а там только кот меня понимает - ляжет рядом и мурчит, типа "Лёш, держись". Мама говорит: "Ты чай пей, не нервничай!" - но я реально не знаю, как стресс снимать. Хочется и уроки норм вести, и себя не угробить. У кого-нибудь есть лайфхаки, как не сойти с ума в этой движухе? Поделитесь, а то я уже на грани, кажется