Там три пункта.

Самые активные сегодня
Самые активные форумчане
10 ваших последних сообщений

Не знаю, как другие, но от первых двух не вижу никакого проку. Последний же интересует, поскольку дает возможность быстро найти свои последние сообщения и посмотреть, есть ли на них реакция. Есть такая или нет - не узнаешь, пока туда не войдешь за исключением случаев, когда сообщений всего два (топикстартера и собственного) или запомнил сколько сообщений было раньше.

Вот пусть бы он вместо (или вместе с ним) количества сообщений показывал дату последнего сообщения и, хорошо бы, своего последнего.

ничего не понял... отслеживать активность можно подписываясь на темы или пользуясь ссылкой "новые сообщения" и там смотреть свои темы. если с последнего вашего посещения кто-то ответил, то тема будет в списке
дату своего последнего сообщения можно посмотреть в указанном вами помощнике в пункте "10 последний сообщений", дата и время сообщений там указываются