Вообще то уж больно просто. Если функции tgx, ctgx то
1. сначала получаете sinXcosX=-0.4 (как думайте сами)

2.После применяете формулу SIN удвоенного угла

3. Дальше очевидно (Если неочевидно, читайте учебник сначала).