Здраствуйте. Задачи из решебника Чертова.
1. Гиря массой т=500 г подвешена к спиральной пружине жесткостью k=20 Н/м и совершает упругие колебания в некоторой среде. Логарифмический декремент колебаний ?=0,004. Опреде­лить число N полных колебаний, которые должна совершить гиря, чтобы амплитуда колебаний уменьшилась в n=2 раза. За какое вре­мя t произойдет это уменьшение? Гиря массой т=500 г подвешена к спиральной пружине жесткостью k=20 Н/м и совершает упругие колебания в некоторой среде. Логарифмический декремент колебаний ?=0,004. Опреде­лить число N полных колебаний, которые должна совершить гиря, чтобы амплитуда колебаний уменьшилась в n=2 раза. За какое вре­мя t произойдет это уменьшение?
2. Определить импульс p частицы (в еденицах m0(м нулевое) c), если ее кинетическая энергия равна энергии покоя
3. Тонкая однородная металлическая лента закреплена верх­ним концом. К нижнему концу приложен момент силы M = 1 мН?м. Угол ? закручивания ленты равен 10°. Определить постоянную кру­чения С. Тонкая однородная металлическая лента закреплена верх­ним концом. К нижнему концу приложен момент силы M = 1 мН?м. Угол ? закручивания ленты равен 10°. Определить постоянную кру­чения С.

помогите пожалуйста с подробным решением, чтобы я не просто списал, а понял.