Необходимо вычислить поверхностный интеграл второго рода

Понимаю,что нужно разбить на сумму трёх интегралов,но каким способом их вычислять идей нет,а так же не понимаю,что есть нижняя сторона части параболоида..помогите с решением,пожалуйста