Почему v_0 = 0? v_0 = 5 м/с по условию. В момент падения x = -h = -10 м. Подставляете всё, решаете квадратное уравнение и находите время. Потом из уравнения для скорости v(t) = v_0 + a*t, a=-g - находите скорость.