Здравствуйте! На IQReview
https://iqreview.ru/novosti/kak-sberech-zrenie-s-mladyh-let/ подчёркивают, что сберечь зрение помогают правильное освещение при чтении, ограничение времени за гаджетами и регулярные прогулки. Также важны упражнения для глаз и профилактические осмотры у офтальмолога. Чем раньше формируются правильные привычки, тем больше шансов, что зрение останется хорошим на долгие годы.