Помоги пожалуйста с решением задачи:
Условие:
Две частицы с одинаковой массой m соединены жестким однорордным стержнем длинною L и массой M.
Найдите момент инерции системы относительно:
1)Центра масс
2)Одной из частиц

Заранее благодарю